Tríptico – Cáncer de Pulmón

Consejos para ayudarle a dejar de fumar y reducir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón

· Planifique cuándo va a parar.
· Tire sus cigarrillos y ceniceros a la basura.
· Quédese con un amigo o un familiar , de esta manera se podran apoyar el uno en el otro.
· Siga intentándolo, si comienza a fumar de nuevo, sólo tiene que fijar otra fecha para dejar de fumar .
· Cambie su rutina diaria, si normalmente fuma un cigarrillo a primera hora de la mañana, cambielo por una ducha o un baño.
· Manténgase ocupado. Lea un libro o vaya a dar un paseo, así usted no tendra tiempo para pensar en el cigarillo.

Hable con su médico

Por favor, no demore el chequeo de sus sintomas. Recuerde que la mayoría de las personas que se realizan las pruebas no son diagnosticadas con cáncer. Podría haber muchas causas de sus síntomas.

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Tríptico – Cáncer de Pulmón – Español
Triptych – Lung Cancer – English

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